Wellness en Valle de Bravo impulsa el turismo del bienestar en México
Turismo de salud crece 25% con retiros y terapias naturales.
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Abandonar la mentalidad de "cambio radical" es el primer paso real hacia el bienestar sostenible, según expertos
Viajar no es solo divertido: es medicina para cuerpo y mente. Escápate aunque sea un fin de semana, tu corazón, tu cerebro y tu ánimo lo agradecerán.
Reducir el tiempo frente a los dispositivos puede transformar tu salud, relaciones y estado emocional
Cerca del 50% de mexicanas experimentan ansiedad o depresión durante esta etapa, revela estudio
Descubre cómo el mindful eating transforma tu relación con la comida, mejorando digestión y bienestar general.
Un estudio revela que la actividad física mejora el bienestar emocional y reduce el dolor en mujeres con endometriosis y fibromas uterinos.