Cómo Recuperar la Confianza en Ti Mismo Tras un Fracaso: Guía Práctica
admin Perder la confianza tras fallar es humano. Recuperarla exige estrategias concretas: desde reevaluar el error hasta reconstruir la autoimagen con pequeños logros.
aprendizaje
Tu cerebro aprende mientras duermes: el hallazgo que cambia lo que sabíamos sobre el sueño
Dormir no solo es clave para recordar el pasado, sino también para anticiparse al futuro: el cerebro se prepara para aprender incluso antes de que ocurra el aprendizaje